大会ではスパイクを履きますが、練習ではシューズを履いて走ることもあるでしょう。
特にシーズンオフの間は数カ月間スパイクを履かないという選手も。
ロードを走るにしても、競技場を走るにしても必要なランニングシューズですが、種類が多すぎて何を買ったらいいのか分からない。
3回くらい買えば自分に合ったシューズがわかってきますが、初心者が買うべきシューズは?

ロードメインではなく陸上競技のシューズとして基本的なところを解説。
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