①陸上を始めよう
②大会に申込もう
③大会で走る
④グッズをそろえよう
⑤練習をしよう

まだまだマイナーな陸上競技。部活でやってる人がほとんどだと思います。
最近のマラソンブームで大人になってからファンランを始め、マラソン大会やロードレースに出場する人も増えているかと思います。
ですが、本サイトでは、あえて『track &field』としての陸上を紹介します。
気軽に出場できるマラソン大会も良いですが、市民大会とか選手権でトラックを走ってみてはいかがでしょう。


大人が陸上を始めるには
近所をランニングするのもいいでしょう。でもそれだけでは陸上の楽しさは十分には味わえません。
大人になって走るというとマラソン系がほとんど。短距離というとアスリートなイメージで、素人が気軽に始めることはほぼ不可能でしょう。一歩踏み出すまでは頑張るしかありません。踏みだしちゃえばどうということはない。
では、陸上を競技としてスタートするにはどうしたらいいのでしょう。そのあたりを紹介します。


クラブチームに所属する

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